Je vous livre ici, un poème que j’ai écris sur ce que je ressens quand je pratique mes pranayamas, cette écoute intérieure qui tend à se développer lorsque l’on va vers une pratique quotidienne du yoga: Inspire, Expire, Écoute ton corps, il te parle Il a tellement de choses à dire. Inspire, Expire, Imagine cet…
Ceci est une page d’exemple. C’est différent d’un article de blog parce qu’elle restera au même endroit et apparaîtra dans la navigation de votre site (dans la plupart des thèmes). La plupart des gens commencent par une page « À propos » qui les présente aux personnes visitant du site. Cela pourrait ressembler à quelque chose comme…
« L’homme est né pour le bonheur, certes toute la nature l’enseigne. C’est l’effort vers la volupté qui fait germer la plante, emplit de miel la ruche, et le cœur humain de bonté. » citation d’André Gide extraite de « Les Nouvelles nourritures » L’homme est il né pour le bonheur ? La nature nous l’enseigne-t-elle ? Que nous…
Jour 1 Tu te présentes fin et subtil A l’entrée de la grotte comme par surprise Tu te faufiles, brutal et inégal, Arrive en force au fond de la grotte, Tu passes inaperçu le long des chutes, derrière la glotte, Ouvrant en force la porte du grand passage Celui derrière lequel s’échange le précieux. L’arbre…
Les suspensions de souffle améliorent la qualité des échanges gazeux en prolongeant le temps de contact de l’air avec la membrane pulmonaire. L’absorption de l’oxygène est plus importante et l’élimination du gaz carbonique plus complète. La chaleur corporelle interne est augmentée pendant les suspensions de souffle, la respiration permettant de réguler la chaleur corporelle, la…
Mulha bandha consiste en une ligature du chakra racine, Muladhara chakra, se trouvant à la base de la colonne vertébrale. Il consiste en une contraction des muscles releveur de l’anus, des muscles du plancher pelvien et du bas ventre, ainsi que du sphincter interne et externe de l’anus. Ce chakra est en lien avec…
Les Ateliers du 10Centre de Bien-êtreEmmanuelle Coret&TassaditeVous proposent des AteliersAutour du développement personnel et du bien-êtreSéances collectives & animation de vos évènementsL’histoire des Ateliers du 10L’Association des Ateliers du 10 a été créée en 2016, dans le but de proposer des activités de bien-être et de créativité, aux adultes et aux enfants, dans le cadre…