Les Ateliers du 10 vous proposent des activités

autour de la Musique, l’Art et du Bien-Être et du Développement Personnel

Les Bienfaits du temps pour soi

Pour se recentrer, se détendre, trouver son équilibre et lâcher prise le temps d’un partage.

Des ateliers pour tous

De 0 et sans limite d’âge. Enfant, adolescent, adulte, retraité. Chacun peut y trouver son bonheur !

Pouvoir se « re-créer »

En dehors des soins, de la maladie, des difficultés de la vie et du quotidien.

Flexibilité

Sans adhésion,  choisissez les ateliers de votre choix, selon vos envies.

Des formules adaptées

Aussi bien aux particuliers, aux salariés, aux usagers avec des intervenants compétents, expérimentés et de bonne humeur !

Des Ateliers Mobiles

En dehors de notre local, nos ateliers peuvent être effectués en extérieur : Entreprise, Maison de retraite, École, Hôpital, Clinique, Centre de soins, Centre social.

Choisissez votre Atelier parmi un large éventail de choix !

Musique

Nos intervenants vous propose des cours de piano, de chant débutant, de guitare, ou encore des ateliers de musique actuelle, et une chorale gospel.

Bien-Être

Atelier Do-in et Méditation, Atelier relooking, Massage Bien-être, Atelier Brain Gym, Coaching Bien-être, Atelier Communication non violente, Fabrication de Produits Ménagers et Cosmétiques Bio, Café Polyglotte.

Des formations : Massage du monde, Gérer son temps et ses priorités.

En entreprise : Développement personnel, et d’autres ateliers mentionnés ci-dessus.

Art

Atelier dessin, Peinture & Art plastique pour Junior et Adulte. L’art et le Développement Personnel. Ateliers Jeux d’écriture.

Atelier créatifs par le recyclage, DIY Adulte et ado, Atelier Vitrail (verre), Atelier couture.

Stage

Café Polyglotte

Café Polyglotte

Samedi 24 mars de 15h à 17h
Samedi 26 mai de 15h à 17h

Stages de Chant

Stages de Chant

« Autour de la Voix »

Dimanche 11 Mars de 14h à 17h
Dimanche 8 Avril de 14h à 17h
Dimanche 13 Mai de 14h à 17h
Dimanche 3 Juin de 14h à 17h
Samedi 30 Juin Horaire à définir

Yoga Vinyasa

Yoga Vinyasa

« Détox Printanière »

Dimanche 15 avril de 14h à 16h30

Atelier Do In

Atelier Do In

« Atelier Do In et Brain Gym »

Tous les quinze jours le dimanche de 10h30 à 11h30

Atelier Dessin

Atelier Dessin

Date à venir … 

Atelier Couture

Atelier Couture

Date à venir …

Éveil Musical

Éveil Musical

Date à venir … 

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Vos intervenants

La République

Article de presse La république – Portes Ouvertes et nouveaux ateliers

Melun

5 janvier 2017

Le Parisien

Article de presse Le Parisien – ça va bouger à Melun !

Melun

20 novembre 2016

La République

Article de presse La République – Portes Ouvertes 2016

Melun

1 septembre 2016

La République

Article de presse La république – Un nouveau centre d’art et de bien-être

Melun

5 Déc 2015

Partenaires

Omanua

Agence Digitale

AES Sénart

Accompagnement Scolaire

Event RH

Coaching

Izard 

Bérénice

Réfléxologue

Garuel

Photographe

Sénart Polyglotte

Association culturelle

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Contact

N’hésitez pas à nous contacter pour réserver votre atelier !

06 64 61 73 51

contact@la10.org

10 Rue Saint-Barthélémy, 77000 Melun